Video derzeit noch abrufbar auf https://www.instagram.com/p/CONK-ZAgOeg/ Grundstellung: Die Füße sind schulterbreit und parallel, die Knie sind leicht gebeugt, der Oberkörper ist aufrecht. Einatmung: Die Arme halbkreisförmig von der Seite nach vorne bringen, und die Hände auf der Höhe der … Read More
Liebe Frauen!
Ich habe im Laufe der Jahre einige Tipps rund um Frauenthemen gesammelt und habe hier einige aufgelistet.
Viel Freude beim Lesen!
Ich hoffe es ist für Jeden was dabei!
eure Susanne
Babypflege – Nägel, Baden, Haut, Augen, besser schlafen…
Liebe Frauen! Nägel, Baden, Haut, Augen, Zähne… meist können sich unsere Mütter nicht mehr erinnern, wie man Babys pflegt. Da gibt es auch unterschiedliche Meinungen und Studien. Hier einige Erfahrungsberichte: · Babys Nägel schneiden: es reicht die eingerissenen … Read More
Was du übers Wochenbett wissen solltest
Liebe Frauen! Das Wochen-Bett solltest du wörtlich nehmen und zumindest am Anfang 1-2 Wochen im Bett verbringen. Mit Übungen kannst du auch im Bett anfangen! In diesem Blog führe ich ein paar Infos zu Schmerzen und dem Babyblues auf. Konkrete … Read More
Tipps rund um die Geburt und das Wochenbett
Liebe Frauen! Ich bin Mutter von zwei „starken“ Buben und weiß, wie schwierig es oft ist, hilfreiche Tipps und Infos für den Alltag rund die Schwangerschaft, die Geburt und das 1. Lebensjahr des Kindes, zu bekommen. Gesammelte Erfahrungen aus verschiedenen … Read More
Tipps rund ums Stillen
Liebe Frauen! Nach der Schwangerschaft und Geburt geht es munter weiter und erst richtig los! Nun muss gefüttert werden! Dein Körper verändert sich wieder. Du hast „Nachwehen“ – das ist ganz normal! · Während der ersten Tage kann … Read More